KasiaBed

KasiaBed

  • Dołączył: 8 maja, 2025
  • Artykuły: 8

Treningi w Źródle Równowagi do wygrania w Radiu RAM

Z radością informujemy, że Centrum Psychologiczne Źródło Równowagi zostało partnerem i sponsorem nagrody w Konkursie Absurdalnym organizowanym przez Radio RAM, w dniach 18–22 sierpnia 2025 r. Do wygrania:✔ 2-godzinny Trening Asertywności lub✔ 2-godzinny Trening Komunikacji(w zależności od wyboru osoby nagrodzonej;…

Jak radzić sobie z emocjami?

Regulacja emocjonalna to umiejętność rozpoznawania, zarządzania i kontrolowania swoich emocji w sposób zdrowy i konstruktywny. Dbałość o tę zdolność jest kluczowa dla naszego samopoczucia psychicznego, jakości relacji oraz ogólnego funkcjonowania w życiu codziennym. Oto kilka praktycznych sposobów, jak skutecznie zadbać…